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2021년 4월
2021년 4월 일정표
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식단표

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  • 조식
    • 찰보리밥s
    • 팽이된장국s5.6.
    • 돼지고기김치볶음s5.6.9.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 시리얼5.6.13.
    • 김자반5.
    • 흰우유2.
  • 중식
    • 보리밥★(67)
    • 매콤어묵탕s1.5.6.9.13.
    • 닭볶음`5.6.13.15.
    • 콩나물부추무침(고x)★배식5.
    • 새우살애호박볶음s9.13.
    • 배추김치s9.
  • 석식
    • 찹쌀밥s
    • 소보루크로와상1.2.5.6.
    • 갈비탕16.
    • 도라지나물5.
    • 두부김치5.9.13.
    • 부추전1.5.6.9.13.17.18.
    • 자두주스
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1042.0 Kcal 탄수화물(g) : 151.8 단백질(g) : 49.0 지방(g) : 28.1 비타민A(R.E) : 1503.4 티아민(mg) : 3.1 리보플라빈(mg) : 2.2 비타민C(mg) : 114.9 칼슘(mg) : 332.7 철분(mg) : 8.3
    칼로리(중식):1018.9 Kcal 탄수화물(g) : 140.6 단백질(g) : 64.7 지방(g) : 25.1 비타민A(R.E) : 409.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 16.3 칼슘(mg) : 206.3 철분(mg) : 5.8
    칼로리(석식):1107.2 Kcal 탄수화물(g) : 161.4 단백질(g) : 38.8 지방(g) : 32.3 비타민A(R.E) : 107.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 13.5 칼슘(mg) : 163.5 철분(mg) : 6.0

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