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2022년 7월
2022년 7월 일정표
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식단표

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  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.9.18.)
    • 크림폭탄스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치* (9.)
    • 콘치즈 (1.2.5.6.13.)
    • 바나나우유 (2.)
  • 중식
    • 오므라이스 (1.5.6.12.13.16.18.)
    • 나가사끼짬뽕국 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
    • 토마토살사샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18.)
    • 고갈비 (5.6.7.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 포도맛폴라포 (1.2.5.)
  • 석식
    • 칼슘밥
    • 콩나물국밥 (1.5.6.9.17.)
    • 깨순무침 (5.6.13.)
    • 치즈계란말이 (1.2.5.9.)
    • 숯불에뒹군닭 (15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 모듬양념류 (2.5.6.9.13.16.)
    • 젤리퀸파인 (13.)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):635.0 Kcal 탄수화물(g) : 98.7 단백질(g) : 22.7 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 298.8 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 38.9 칼슘(mg) : 282.2 철분(mg) : 4.4
    칼로리(중식):1097.5 Kcal 탄수화물(g) : 155.7 단백질(g) : 53.1 지방(g) : 30.7 비타민A(R.E) : 549.4 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.2 비타민C(mg) : 41.6 칼슘(mg) : 408.7 철분(mg) : 6.9
    칼로리(석식):802.7 Kcal 탄수화물(g) : 110.5 단백질(g) : 66.4 지방(g) : 11.2 비타민A(R.E) : 369.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 20.7 칼슘(mg) : 242.9 철분(mg) : 4.9

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