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식단표

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이전월 2020년 8월 다음월
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  • 8월 6일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 딸기프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • 숭늉
    • 참치김치볶음5.9.13.
    • 싸먹는오리훈제 양념장5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 시리얼 흰우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 홍미밥
    • 건새우근대국5.6.9.13.
    • 콩나물오색채5.
    • 매콤낙지주꾸미볶음2.5.6.10.13.
    • 맛쵸킹교자만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 투움바파스타1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 쇠고기콩나물국5.6.13.16.
    • 오지구이치킨2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오이피클13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1552.3 Kcal
    탄수화물(g) : 244.3
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 1503.2
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 3.0
    비타민C(mg) : 115.2
    칼슘(mg) : 427.8
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(중식):901.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.7
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 312.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 260.3
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1197.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 65.9
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 200.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 168.5
    철분(mg) : 5.1